#소재비교

2주 만에 접히는 의욕 — 요가매트, 두께와 소재부터 내 몸에 맞추기

퇴근 후 거실 한쪽에 요가매트를 펴 놓고 유튜브 영상을 틀었다고 해 봅시다. 첫 주는 의욕이 넘칩니다. 그런데 2주쯤 지나면 슬슬 이유가 생깁니다. 무릎이 배기고, 매트가 자꾸 미끄러지고, 냄새가 나서 펴기가 싫어집니다. 운동이 안 맞아서가 아니라 매트가 나와 안 맞아서 그만두는 경우가 의외로 많습니다. 두께부터 정하면 절반은 끝난다 요가매트 두께는 보통 ...